Miksi minua valvottaa?
Lappi on raju paikka asua, on päivätön yö ja yötön päivä, elä nyt siinä tasapainossa.
Avainsanat: yötön yö lappi kaamos
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
Valvotaan yhdessä. Minulla on rankka päivä edessä enkä ole vielä nukkunut silmällistäkään.
En käynyt ulkoilemassa sunnuntaina. Kävitkös sinä? Jospa olisimme rentoutuneet ulkoilemalla ja saaneet siten unen päästä kiinni paremmin.
Kysyjän kommentti
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Ulkoilla täytyy hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa, muuten on vireystila päällä eikä taatusi saa unta.
Iän mukana unen tarve vähenee, se on faktaa.
Unitutkijoiden neuvo on: jos ei saa unta, ei kannata jäädä sänkyyn kieriskelemään, ylös vaan ja vaikka jotain lukemaan. Kyllä se uni tulee.
Ilmoita asiaton vastaus
Se on kyllä tosi inhottavaa jos ei nukutus saa.
Monesti auttaa iltalenkki, sen jälkeen suihkuun tai saunaan.
Sitten vähän venyttelyä, rentoutumista ja nukkumaan:)
Ilmoita asiaton vastaus
Minua ruvennut valvottamaan varmaan tuo ikä viimeset 5 vuotta aina vähemmän unta aamulla ihan virkeä.
Ilmoita asiaton vastaus
Ai ,ai siellä lapin kaamoksessa on elu yhtä pimeyttä, eikä tiiä milloin on poäivä tai yö!
Yritä selvttää, että nyt on yö ja silloin nukkua ja kun päivä aika on oltava vaan ylhäällä ja toimittaa päivän töitä!
Ilmoita asiaton vastaus
Älä ressaa siitä valvomisestasi tai siitä voi tulla todella iso ongelma. Itselleni kävi niin ja pyytelin apua täältä napsusta kun en enää itse jaksanut ajatella mitään järkevää. Yritä rentoutua ja käytä jotain napsulaisten neuvoja. Itselleni ne neuvot auttoivat varmaan yhtä paljon kuin se tieto, että joku oikeasti välittää. :)
Ilmoita asiaton vastaus
Elämän epävarmuus valvottaa. Samoin kaikki huolet joita kullakin silloin tällöin ilmaantuu.
Ilmoita asiaton vastaus
Terve tuloa joukkoon , voitaisko laittaa yövalvojien kerho sivut..taas meni 3t sänkys pyörimiseen ja kävin eilen lenkilläkin, ja nyt päivän liikeellä ja tuos ruuan päälle nukahdin 1,5 t joten ens yönäkään en sitten nuku...joten saako sanoo voimasanan ..!
Ilmoita asiaton vastaus
Mulla on pienestä lähtien ollu uni-ongelmia,oon aina nii virkee iltaisin ja keksin aina jotai tekemistä,ettei tartte mennä nukkumaan.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.