Käytätkö omega 3 rasvahappoja säännölliseti?
Oletko huomannut mitään muutosta itsessäsi.Onko ilmaantunut outoa päänsärkyä mitä ei aikaisemmin ole ollut?
Avainsanat: omega 3
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
Minä käytän Omega 3 kapseleita päivittäin, iho ja kynnet sekä hiukset voi paremmin, en sitä todistaa voi mutta ainakin tuntuu siltä, ja talvella kun iho kuivaa niin Omega 3 auttaa siihen, mieheni yhtyy mielipiteeseen että ihoa Omegat auttavat, syömme kyllä kalaakin useasti viikossa.
Kysyjän kommentti
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Ei ole tullut ikinä käytettyä mitään lisäravinteita/vitamiineja mutta mielessä on aina talviaikaan autasko ne
Ilmoita asiaton vastaus
kaloja syön ja se piisaa
... ei särki särje päätä, ei pakota pohjetta ....
Ilmoita asiaton vastaus
Kalalinjalla minäkin ja nyt vielä enemmän...harjoittelen laihduttamista.
Ps, Tänäänkin olen syönyt aamulla tonnikalaa+raejuustoa ja nyt äsken savulohta+raejuustoa, nam.
Ilmoita asiaton vastaus
Syön ihan normaalia ruokaa eli monipuolista. Lisäaineita en käytä, niistä ei ikinä tiedä mitä loppujen lopuksi sisältävät.
Ilmoita asiaton vastaus
En kuulu omega 3 pillerinpyörittäjien kerhoon. Kala-ateriat riittävät.
Ilmoita asiaton vastaus
Joka viikko syömme kalaa, eikä syödä mitää ylimääräisiä, mitä nyt kiloja ruuasta.Ruoka turhan hyvää.
Ilmoita asiaton vastaus
Poika ottaa omega mollukan joka ilta.Kun ei oikein tykkää kalan mausta, niin varmistetaan hyvien rasvojen saanti näin.Kasvavalle nuorelle miehelle tärkeää! Ironista kyllä,että pojan ykkösharrastus on kalastus.....
Ilmoita asiaton vastaus
Kyllä minä tänäänkin erilaisia pilleripurkkeja rasvoista ravistelin.
Luin äsken juuri jostain apteekin lehdestä, että joki mamma oli
kokeillut noita kalaöljykapseleita ja laitooi 5 pahvimukiin yhden tabletin, niin
mukin pohjat sulivat, mutta kun laittoia E-epaa, niin muki kesti sen.
En tiedä onkos mainoskikka. öljyt pullossa ovat paljon kalliimpia kuin
mollukat kapseleissa.
Ilmoita asiaton vastaus
silloin tällöin kun muistan ottaa ne kaapin kätköistä. vaikka kalaa syönkin hyvinkin runsaasti, niin varmaan ei ole pahitteeksi nuo omegatkaan.
Ilmoita asiaton vastaus
Käytän siitä huolimatta, että meidän perheessämme syödään runsain mitoin kalaa. Käytän vain sellaisia omega 3 kapseleita joissa on myös D-vitamiinia. Pyrin tällä tavoin pitämään rasva-arvoni huippukunnossa ja takaamaan sen, että saan riitävän paljon D-vitamiinia myös talvella. Minulle niiden käyttö ei ole koskaan aiheuttanut päänsärkyä,tai muita outoja oireita. En ole myöskään kuulut kenenkään muun omega rasvahappoja syövän kärsineen oudoista oireista. Siksi kehoitankin sinua menemään lääkäriin puhumaan vaivoistasi jos sinulle on sellaisia ilmaantunut. Oireet voivat olla syntyneet todennäköisesti aivan muista syystä kuin omega kapselien syömisestä.
Ilmoita asiaton vastaus
En käytä koska syömme kalaa säännöllisesti noin kolme kertaa viikossa.. yleensä on lohta.
Ilmoita asiaton vastaus
Kyllä päivittäin ja tämän lisänä alfalipoiinihappoa.
Lähteet:
Antti Heikkilän sivuilta
Ilmoita asiaton vastaus
Söin useita vuosia Omega-3:a ja pysyin tosi terveenä, ei pieniä flunssia tms. Mutta nyt syksyllä ilmaantui sormien kipua ja käsivarsien "juilintaa". Laboratoriokokeissa todettiin kihti. Lääkäri suositteli jättämään kalaöljyn pois, toinen sanoi ettei vaikuta.... Nyt olen syönyt lääkkeitä ja jättänyt Omega-3 pois ja oireet ovat vähentyneet.
Ilmoita asiaton vastaus
Aikanaan tilasin omega 3 kapseleita..ja innolla aloin niitä syömään,vaikka syön kalaa paljon..
Sanon suoraan,että elämäni muuttui ihan helvetiksi,kun sain jalkoihin ihan kamalat säryt..olo tuli sietämättömäksi..
Tilasin silloin lääkärin ja todettin kihti minua vaivaa..kun kävin kokeissa..
Nyt kun syön kalaa..otan särkylääkkeen ennen syömistä,ei tarvi kärsiä niin kovista kivuista..
Ilmoita asiaton vastaus
Kalastajan muijan ei tarvitse korvikkeita ostaa.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.