Kuinka suuri osa unesta on REM unta? Ja mitä tarkoittaa rem uni?
Avainsanat: rem uni
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
Perusuni ja REM-uni vuorottelevat 4-6 kertaa yön aikana.
REM-ni on aivoille tärkeää se toimii siinä:
- ihminen järjestelee muistikuvia oikeisiin muistilokeroihin
-käy läpi menneitä tapahtumia
-purkaa patoutumia ja paineita.
Joskus ihminen muistaa unensa, ne ovat tapahtuneet aamuyön tunteina ja REM-unet ovat useimmiten värillisiä.
Tosi on joskus kun näkee värillisen unen, jossa on hienot maisemat ja jopa olot kuin prinsessalla,
ei haluasi palata takaisin todellisuuteen.
Lähteet:
google osin, en osaa kopioida www.ja osoite,tosin sillä saisi lyhyen ja ytimekkkään vastauksen
Kysyjän kommentti
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Ihan mustaa valkoisella:
fi.wikipedia.org/wiki/REM_(uni)
Lähteet:
wiki
Ilmoita asiaton vastaus
Univaiheet ovat meillä kaikilla samat, vaikka eri ihmiset nukkuvat eripituisen yöunen. Se, montako kertaa yöunen aikana ehtivät vuorotella perusuni ja REM-uni eli vilkeuni, on yksilöllistä:
-aikuisen unikierto eli unisykli kestää noin 1,5 tuntia
-pienen lapsen unisykli kestää 1 tunnin
-iltayöstä on syvän perusunen vaihe, joka virkistää elimistöä
-syvää unta seuraa REM-unen eli vilkeunen jakso
-sen jälkeen perusuni ja REM-uni vuorottelevat
-aamuyöstä perusuni kevenee ja REM-unen vaiheet ovat pitempiä ja pitempiä
Perusuni ja REM-uni vuorottelevat aikuisella 4–6 kertaa yöunen aikana.
Lähteet:
www.tervesuomi.fi/fi/julkaisu/11703
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.