mten ottaa itseään niskasti kiinni, alkaa laihduttaa?
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Itse otin. Ja hyvältä tuntuu. Ei paljon ole pitänyt laihduttaa, nyt pari kiloa vähempänä on kevyempi olo. Ei muuta kuin lisää liikuntaa ja kattoo välillä mitä syö. Herkuttelukin on joskus sallittua!
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Ota vaikka päämääräksi se sama aika kun miehen perään haikailet niin juokse , johan laihdut useita kiloja viikossa.
Ilmoita asiaton vastaus
Kyllä se vaan itsestä lähtee. Se taasen on eri asia kuinka se onnituu.Itseä pitää tsempata ja päättää tiettyjä asioita. Tutkailla mikä turhaa syömisessä ja mikä terveellistä. Usein syömme liiansuuria ateria määriä.Ei se loppujen lopuksi niin kamalaa ole miltä se voi tuntua alkumetreillä.Ajattele että se tuo samalla parempaa vastustustukykyä ja sitäkautta terveyttä.Liikunta mukaan että aineenvaihhdunta toimii.
Ilmoita asiaton vastaus
Vieras Se ei ole sen kummempi asia, kuin että päätät vaan aloittaa ja myös aloitat.
Ilmoita asiaton vastaus
Tuijota itseäsi alasti peilistä - eiköhän siitä lähde motivaatiot syntymään.
Ilmoita asiaton vastaus
Kokeilepa onko tuosta apua. Ainkaan ei maksa mitään.
kiloklubi.fi/
Ilmoita asiaton vastaus
Vähennä syömistä ja liiku enemmän..kyllä alkaa kilot tippua..se on niin yksinkertaista..kun ottaa itseään niskasta kiinne....Minulla oli aikanaan liikakiloja nuorena..3kk ja 15kg läksi kevyesti..
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.