Onko infrapunasaunan terveysvaikutukset tutkittu?
savusaunan ystävä
Avainsanat: saunassa sen salaisuus
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Kyllähän ip-saunan valmistajat innokkasti levittelevät noita 'tutkimuksia' , ainakin osa niistä tuntuu ihan järkeenkäyviltä, jopa uskottavilta. En oo koskaan ip-saunassa ollut, vähän ihmettelen pitäisikö sitä edes saunaksi kutsua? jonkun mun niminen hoitolaitos voisi olla paikallaan. Aivan varmaa on ettei sitä kannata ruveta savusaunaan vertailemaankaan, niin paljon eri juttuja joka tapauksessa ovat.
www.infrapunasauna.fi/
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Infrapunasauna
Tutkitusti terveysvaikutteinen
Kliiniset tutkimukset ovat vahvistaneet monet syvälämpösaunan terveysvaikutukset. Alun perin sitä käytettiinkin kylpylöissä hoitomuotona. Syvälämpö-sauna mm. nostaa sydämen lyöntitiheyttä, joka vilkastuttaa verenkiertoa ja tämä:
laihduttaa, kalorikulutus 600 kcal / 30 min
sulattaa selluliitin n. 4kk:ssa kun saunaa käyttää säännöllisesti
lämmittää kylmät jalat ja kädet
parantaa potenssia
parantaa lihaskuntoa
parantaa hapen ja ravinnon kulkeutumista
www.saunamaa.fi/infra.php
Ilmoita asiaton vastaus
Hoidollisissa infrapunasaunoissa infrapunasäteilyelementit tuottavat lämpösäteilyä, joka on samanlaista kuin kehostamme säteilevä infrapunaenergia, minkä takia jopa 93 prosenttia iholle tulevasta IP-säteilystä imeytyy elimistöömme. Tutkimusten mukaan parhaat hoitovaikutukset ovat IP-säteilyn aaltopituudella 2 - 25 mikronia, joka imeytyy ihmiskehon kudoksiin jopa 10 millimetrin syvyydelle.
Se on terveyden kannalta positiivinen ja tehokkaasti vaikuttava syvyys. Pääasiallisesti IP-säteilyn vaikutuksesta lämpenevät iho ja ihon alimmaiset kudokset, kuten päällimmäinen rasvakudos, lihakset ja jänteet.
Ollaan siis ko. saunassa pyyhkeeet päällä kuin konsanaan turkkilaisessa saunassa...
Ilmoita asiaton vastaus
Tietääkseni ei ole tehty täydellistä tieteelistä tutkimusta.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.