Vieras
Onko muita liikuntamuotoja kuin vatsa-jumppa,joa haluaa vyötärön seudun n,10cm.pienemmäksi?
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
Hyppynaru, kaiken lisäksi yleensä hyvin edullinen, joskus jopa ilmainen.
Vetäsin aamutuimaan 2x33 kummallakin jalalla tuon 33...
Kysyjän kommentti
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Kaveri kertoi että itämaiset tanssit ovat aika tehokkaita.
Ilmoita asiaton vastaus
Pyöräily on yksi mahdollinen konsti. Siinä myös kintut hoikistuu ja kiinteytyy.
Ilmoita asiaton vastaus
Hoikka vatsa neljässä viikossa:
www.mammadieetti.net/a/vatsa.htm
Ilmoita asiaton vastaus
etsä saa sitä litteemmäksi jos teet vaan vatsalihaksia.. sun pitää polttaa ne rasvat siitä päältä.. intervalliharjoitukset on hyviä
Ilmoita asiaton vastaus
Sivutaivutuksia sarjoina,siis hajajaloin ja taivutat ylävartaloa sivuille keskivartalosta mahdollisimman pitkälle kädet niskan takana.30x30 ja siitä lisäät taivutuksia,pitäis tulla kapea uuma ja kotikonsteilla.
Ilmoita asiaton vastaus
Eihän tämä liikuntamuoto ole, mutta pitäisi pienentää mahaa:
www.iltalehti.fi/terveys/200...2_tr.shtml
Ilmoita asiaton vastaus
Jos tarkoitus on polttaa rasvaa ja kiinteytyä, sitä ei voi tehdä paikallisesti. Sanoisin, että paras tapa on katsoa mitä sinne suuhunsa tunkee, käydä lenkillä ja tehdä lisäksi lihaskuntoharjoitteita.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.