Vieras
Nilkka nyrjähti?
Mitä pitää tehdä jos nilkka nyrjähtää, vai eikö mitään? Vasen nilkka nyrjähti ja on nyt kipeä ja turvonnut.
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Nilkka voi nyrjähtää milloin vain
Useimmiten vamma syntyy niin, että nilkka niukahtaa ulkosyrjälleen vinosti, jolloin pohjeluun ja telaluun välinen nivelside venähtää tai revähtää. Jalka osuu huonosti jalkakäytävän kiveykselle, metsäpolulla jalan alle sattuu kivi tai puunjuuri, tai sitten pallopelissä astutaan vahingossa toisen pelaajan jalalle.
Nostamalla raaja kohoasentoon voidaan vähentää veren virtausta vamma-alueelle, mikä myöskin vähentää turvotusta.
"Kannattaa käyttää maalaisjärkeä, milloin hakeutuu lääkäriin. Mitä nopeammin nilkka turpoaa, sitä suurempi on vamma. Toki kannattaa varmistua, ettei nyrjähdykseen liity luunmurtumia. Kipu kertoo aika paljon vamman vakavuudesta.
www.kaleva.fi/plus/index.cfm...mode=print
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Sinuna hakeutuisin kuitenkin lääkärille joka arvioi onko muutakin tapahtunut kuin nyrjähdys.Muuten siihen voi laittaa ideal siteen ja yrittää pitää jalkaa ylhäällä ja rasittamatta sitä liikaa.
Ilmoita asiaton vastaus
Purista ,kohota ja kylmennä.Jos turvotus ei tunnissa helpota yhtään,sinne lääkäriin,kuin edellä kerrottiin.
Ilmoita asiaton vastaus
Heti tapahduttua kolmen koon hoito : kylmä, koho ja kompressi. Terveyskeskukseen tarkistuttamaan ettei ole murtumaa.
Lähteet:
Opiskeltu tieto ja kokemus
Ilmoita asiaton vastaus
Jos ois jotain esim. mopilaattia, tai vastavaa niin sitä sivelet nilkaan..auttavat turvotukseen ja särkyyn..niin noiden yllä olevien lisäksi..
Ilmoita asiaton vastaus
Välittömästi lääkärille, et itse edes tiedä onko kyse nyrjähtämisestä, venähtämisestä vai mistä.
Ilmoita asiaton vastaus
nivel siteet revenneet jos turvoksissa ja kipeä,viisain mennä näyttämään lääkärille,voi joutua leikkauseen jos pahasti revenneet.
Ilmoita asiaton vastaus
Vieras Jos pystyy kävelemään, niin ei välttämättä tarvitse lääkäriä. Kylmä kääre, ja sitten idealside. Eikä saa rasittaa liikaa. Paranee itsestään, mutta hitaasti.
Lähteet:
Omaa kokemus useaan kertaan.
Ilmoita asiaton vastaus
Kannattaa ehdottomasti käydä näyttämässä. Jos varsinkin olet vielä nuori, niin ehdottpmasti käy näyttämässä,sillä vammat tuppaavat pahentua vuosien saatossa.
Ilmoita asiaton vastaus
Vieras K = kylmää
K = kompressio eli puristus
K = kohoasento
Noin ne koulussa opetti.
Ilmoita asiaton vastaus
Koska vamma ei ole enää tuore, nilkkaa tulisi tukea tukisiteellä. Mobilat voisi olla hyvä. Lääkäriin, jos näyttää pahalta ja liikkuminen koskee.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.