Vieras
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Ei mitää jos polvesi kestävät.
Tarkoitithan punttisalin jalkapainoja?
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
jos nivelille ei tule liikaa rasitusta, tuskin mitään muuta
Ilmoita asiaton vastaus
Vieras Ei ymmärtääkseni mitään haittaa, ellet yritä mahdottomia painoja liikutella. Ei jalat kestä mitä tahansa.
Ilmoita asiaton vastaus
Jalkapainot kasvattavat harjoitustehoa jokaisessa urheilulajissa.
Osta sellaiset nilkkapainot missä voi lisätä painoja, aloittaa pienemmällä painolla ja nostaa painokuormitusta hitaasti ja ilman haittoja terveydellesi.
Jos olet perusterve ja normaalipainoinen henkilö, tuskin haittaa järkevästi käytettynä.
Liian raskaat painot voivat aiheuttaa nivelkipuja tai vaurioita.
Kannattaa kysyä fysioterapeutilta tai lääkäriltä, jos olet ylipainoinen tai sinulla on joku nivelsairaus.
Ilmoita asiaton vastaus
Eikös niitä käytetä juuri sen takia että niistä olisi hyötyä? Jalat, lähinnä kai reidet vahvistuvat.
Ilmoita asiaton vastaus
Vedessä niistä saat vastusta tulee rankempaa ja kintut joutuu kovil, niinku liikuuttaes maallakin.ja alota pienil painoil..Ei niist haittaa jos oikein käyttää.
Ilmoita asiaton vastaus
Ostin sellaiset tarrallakiinnitettävät"hiekkpussit", en ole tuntenut olevan niistä mitään haittaa.
Ilmoita asiaton vastaus
Pakaralihaksien kiinteyttämisessä niistä on vain hyötyä. :D
Ilmoita asiaton vastaus
Painavat painot saattavat kuluttaa ja rikkoa niveliä etenkin jos poikkeat normaalista liikeradasta.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.