Käytän n.20 erillaista vitamiinia ja hiven-ja kivennäisaineita.Käyttäköö muutitkin?Mitä?
Avainsanat: kaamos vitamiinit elinvoimaa
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
syön monipuolisesti (terveellisesti), ukoilen ja kaikkea muutakin kohtuullisesti, en syö enkä ole tarvinnut noita keinotekoisia lisukkeita ....
Ilmoita asiaton vastaus
Kyllä magnesiumia pitää joskus ottaa ja C-vitamiini on näin hedelmien hintojen noustessa halvempi ottaa purkista. Sinkkiäkin silloin tällöin. Mutta ei pidä ihan joka päivä ottaa, kyllä me ravinnosta saadaan todellakin se suurin osa vitamiineista ja hivenaineista, niinkuin Valperi tuossa toteaakin.
Ilmoita asiaton vastaus
nyt kun kaljoittelukin on lähes loppunut niin B-vitaaminitkin (tarve) ovat jääneet, muita en ole koskaan tarvinnutkaan
Ilmoita asiaton vastaus
terveellinen ruokavalio riittää................
Ilmoita asiaton vastaus
Valmistan ateriat itse ja tiedän siksi mitä syön. En käytä lisäravinteita. Joskus suonenveto yllättää rasituksesta. Silloin käyttää magnesiumia. Mutta yleensä vesi js joku suolainen pala riittää siihenkin vaivaan.
Ilmoita asiaton vastaus
hmmm... joskus tulee otettua monivitaa kun kaapista löytyy mutta ei muuten; kauheeta häsläystä tuo sinun syöntisi
Ilmoita asiaton vastaus
Käytän toistaiseksi nollaa purkista popsittavaa. Toivon, että voisin näin jatkaa mahdollisimman pitkään. Ulkoilua valoisaan aikaan 1,5h - 2h päivällä auttaa moneen tarpeeseen.
Ilmoita asiaton vastaus
en käytä yhtään. yritän syödä monipuolisesti ja ulkoilla.
Ilmoita asiaton vastaus
Liika on aina liikaa, voip tulla just päinvastanen vaikutus kuin mitä on hakemassa...
Itse syön noin pari kertaa vuodessa 3kk C-vitamiini- ja B-vitamiini jakson, se varmaankin ihka riittävä, C-vitamiini auttaa rautaa imeytymään ja B-vitamiinista apua esim. hermosärkyihin, jne. Molemmat vesiliuoksia vitamiineja, joten ei tule ainakaan yliannostusta näistä. Cevi-tabs ja Bevi-tabs -nimisiä, ovat ns. depottabletteja, joiden vaikutus pitempi (näin vesiliukoisina) kuin muitten B- ja C-vitamiinien, 1tbl päivässä riittää.
Kaikki loput vitamiinit, hivenaineet yms. sitten monipuolisesta kotiruuasta.
Ilmoita asiaton vastaus
No ei... monipuolinen ruokavalio riittää. Jos ja kun popsii ison määrän erilaisia tuotteita kuten esim. luontaistuotteita, niiden vaikutus korostuu ja tulee arvaamattomia reaktioita. Kukaan ei tiedä tarkkaan mitä nuo valmisteet sisältävät oikeesti. tunnen henkilön jolla oli aamulla 19 pilleriä posittavan, henkilö löysi viimein itsensä Meilahden sisätautiosastolta tosi huonossa kunnossa. On nyttemmin eläkkeellä,syitä tietysti useita mutta jotain korvaamatonta vahinkoa tapahtui elimistössä.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.