mitä tarkoitetaan käsitteellä roskaruoka?

Roskaruoka on ravintosisällöltään epäterveelliseksi luokiteltavaa ruokaa. Usein roskaruoassa on päivittäisiin saantisuosituksiin nähden liikaa jotain yksittäistä ravintoainetta ja tämän lisäksi annoskoot ovat yleisesti katsoen monesti energiapitoisuuksiltaan liian suuria päivittäiseen energiantarpeeseen suhteutettuna.

Roskaruoaksi luokitellaan muun muassa hampurilaiset, ranskanperunat, pizza, makkara, eineskala ja kebab. Tämä luokittelu on kuitenkin virheellinen, koska esimerkiksi perushampurilaisen rasvasisältö on lähellä ravintosuosituksia ja toisaalta kotiruoka voi olla ravintosisällöltään epätasapainoista. Vastoin yleistä käsitystä kotiruoka ei automaattisesti ole pika- tai valmisruokaa terveellisempää, vaan kotiruoka voi olla runsasrasvaista, sisältää paljon energiaa ja sen vitamiini- ja kivennäisainepitoisuus voi olla niukka. Ravitsemuksellisesti ruokaa täytyisi tarkastella vähintään ateriatasolla, jolloin aterialla nautittavien ruokalajien kokonaisuus on ravitsemuksellisesti ratkaiseva tekijä.
Aterian terveellisyyttä ei siis ratkaise sen valmistus- tai ostospaikka vaan aterian sisältö.

  Ilmoita asiaton vastaus

Runsasrasvainen,kuiduton,lisäaineellinen ja ravintosisällöltään ala-arvoista mättöä.

  Ilmoita asiaton vastaus

Yleisesti ns. "pikaruoka" täyttää roskaruoan tuntomerkit. Muuten niin kuin tanneli kertoi.

  Ilmoita asiaton vastaus

Ensimmäisenä minullekin roskaruoasta tulee pikaruoka mieleen. Syödään se sitten ulkona tai kotona. Paljon hiilareita, transrasvaa, vähän kuituja, liikaa viljaa.

  Ilmoita asiaton vastaus

roskaruuan tunnistaa parhaiten siitä että se on hyvää ;)

  Ilmoita asiaton vastaus

Roskaruoka- imitystä käytettiin alkuaan ruuasta, jonka syönnin tuloksena oli suuri määrä roskaa. Sittemmin tuo nimitys on epävirallinen termi ruualle, jolla koetaan olevan vähän ravitsemuksellista arvoa. Sokeri, suola ja tyydyttynyt rasva kuuluvat roskaruokaan. Karkit, limpparit, sipsit, valmisruuat, paistettu pikaruoka mm.
Edelleenkin noista tulee myös sitä roskaakin... mukit, lautaset, servetit, suojakääröt,styroxastiat, pullot, tölkit yms...

  Ilmoita asiaton vastaus

Hampurilais paikat, pizzapaikat, entiset nakkarit ( joita enää harvemmin näkee) ym. pikaruokalat..

  Ilmoita asiaton vastaus

Kebabbi.

  Ilmoita asiaton vastaus

Roskaruokaa on kaikki rasvainen esim. hampurilaiset, ranskanperunat yms. pikaruoka.

  Ilmoita asiaton vastaus

Moneen kertaan jo kerrotut hampurilaisruoat. En ole koskaan käynyt hampurilaispaikassa, enkä ostanut
kaupasta hanpurilaisia kun lapsen lapselle.
Joskus ennen tein Porilaista, kun sai vielä kunnon sipulimakkaraa.

  Ilmoita asiaton vastaus

Ei mitään. Ruoka on ruokaa.

  Ilmoita asiaton vastaus

Roskaruoaksi on totuttu mieltämään pikaruoka yleensäkin, mutta erityisesti pitsat ja hampurilaisateriat. Roska-alkuisuus tarkoittaa niiden kyseenalaista ravintoarvoa, ne sisältävät paljon sellaisia, jopa elimistölle haitallisia aineita, joiden ravintoarvo on alhainen, ja joiden terveysvaikutus on negatiivinen. Näille ruoille saadaan makua paistamisesta, rasvasta ja jopa sokerista, jota lisätään ketsuppiin ja sinappiin. Ihmisen makuhermot reagoivat näihin makuihin riippuvuussuhteella, jolloin samaa ruokaa on saatava lisää ja lisää. Silloin syntyy ikävä kierre, syömällä pelkkää "roskaruokaa" lihoaa ja sairastuu ns. elintasosairauksiin, ylipainoon, verenpaineeseen ja dibetekseen. Siis roskaruokaa olisi vältettävä jo näistäkin syistä.

  Ilmoita asiaton vastaus

Ravintoarvoltaan vähäinen valmisruoka on roskaruokaa. Ei se ruokaa edes ole. Hampurilaiset, kaupan einekset, valmispizzat, pikaruokapaikkojen tuotteet ylipäätään.

  Ilmoita asiaton vastaus

Chipsit ja Coca-Cola.

  Ilmoita asiaton vastaus

Poikani oli alle 10-vuotias, kun olimme hampurilaisravintolassa syömässä. Ruokailun päätteeksi, kun koko pöytä oli täynnä pahvipakkauksia, mukeja ja käytettyjä servettejä, poika tuumasi että kylläpä jäikin paljon roskaa tästä ruuasta.

  Ilmoita asiaton vastaus