Mikähän vikana ,kun joinain iltana uni ei tahdo tulla laisinkaan?
Sitävalvoo ja pyöriskelee vain sängyssä ja aamulla on silmät ristissä ja suu mutrussa...
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
Jos uni ei tule silmiin, niin kannattaa lisätä ulkoilua, välttää tietokoneen ja tv:n toljottamista tunti ennen nukkumaan menoa. Meditointi tai ylipäätään rentotuminen auttaa myös asiaan.
Kysyjän kommentti
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Päivän ajatukset tulevat alitajuntaan. Joillakin kivut estää sen. Tai sitten yksinkertaisesti - ei nukuta vielä.
Ilmoita asiaton vastaus
Joka ilta ei uni tule yhtä helposti, syitä voi olla monenlaisia. Itse en juuri ole onglemasta kärsinyt, jos joku yö ei nukuta, niin kyllä muutaman huonosti nukutun yön jälkeen taas uni tulee....
Ilmoita asiaton vastaus
Neuvoja sataa,jos ei unta ala tulla,kannattaa lukea,juoda lämmintä teetä,kaakaota yms.
Ilmoita asiaton vastaus
Ei muuta kuin joku oppikirja lukemiseksi, niin on kumma jos ei ala nukuttaa.
Ilmoita asiaton vastaus
Nukkumatti on aika veijari ja haluaa Annuliiniä pitää meidän iloksi valveilla yöllä,
että aamulla meillä on selkärepullinen kysymyksiä, ei tule vapaa-ajan ongelmia.
Kiitos valvotusta yöstä.
Ilmoita asiaton vastaus
Uni kurkistaa ikkunasta.
Riittävä ulkoilu antaa makoisat yöunet.
Ilmoita asiaton vastaus
Silloin kyllä jokin mieltä painaa..eikä saa asioita pois mielestä..
Ilmoita asiaton vastaus
Ota kirja käteen ja rupea lukemaan, se on paras unilääke. Uni tulee sitten ajallaan.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.