Mikä on lihaskuntotesti ja miten se testataan?
Näin ilmoituksen lehdestä,että testataan ilmaiseksi lihaskuntoa.
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
sen voit tehdä kyllä kotonakin:
jumppaa.blogspot.com/2010/02...otona.html
täällä Kuortaneen Uhreiluopiston lihaskuntotesti:
www.kuortane.com/lihaskuntotesti.html
lihaskuntotesteissä kartoitetaan vatsa- ja selkälihasten sekä ylä- ja alaraajojen lihaskestävyyttä erilaisin toistotestein.
Kysyjän kommentti
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Itsekkin katsoin mielenkiinnolla noita testejä tuosta palisanterin linkeistä. Olipa sellaisisa että en maksaisi noista mitään.
Melkein tiedä että mikä menisi huonosti. Se olisi tuo vatsalihas liike. Se on mulle aikaisemmin jo sanottu, että läksyä,.
Tunnen heikot paikat kyllä kropassani oikein hyvin.
Ilmoita asiaton vastaus
Mitäpäs niitä testaamaan. Paikallaan vielä näkyvät olevan.
Ilmoita asiaton vastaus
Kannattaa hyödyntää, jos tuollainen mahdollisuus on. Testeistä oletkin jo linkkivinkkejä saanut.
Ilmoita asiaton vastaus
Saitkin jo hyvät linkit..Itse olen ollut lihakunto testissä,kun olin kuntoutuksessa..hyvin nuosi lihaskunto..mutta ei ihan helpolla..että todella sai reenata sen vuoksi..ja olen yrittänyt pitää lihaskuntoa yllä..
Ilmoita asiaton vastaus
Yleensäkin lihasten kestävyyttä niissä haetaan.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.