Kuinka monen napsulaisen päivään kuuluu lenkkeily ja kuntoilu?Itse yritän käydä lenkillä päivittäin n 4 km.
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Muut vastaukset
Työni on melko fyysistä (puutarhalla ja kasvihuoneella työskentely) ja työmatkat pyöräilen (3-4km). Saan arkisin liikuntaa mielestäni riittävästi. Ei minulla energiaa oikein riitäkään illalla enää ylimääräiseen jumppaan. Viikonloput yleensä lepään kunnolla. Toisinaan kyllä innostun viikonloppuisin metsälle marjastamaan tai sienestämään tuntikausiksi. Kotona minulla on myös tanssimatto (PS2 peli) ja zumba, joihin silloin tällöin puran energiaani!
Ilmoita asiaton vastaus
Olen pyrkinyt käyttämään päiväni hyötyliikunnalla. Sitä saan tarpeeksi asti, kun kävelen rappuja ja mäkiä ylös alas päivittäin. Välillä olen ihan puhki.Postilaatikko reisusta päivittän tulee 4km.2.päivässä laatikolle .Välillä iltahämyssä iltakäveluy.Ruohonmleikkuuta joka toinen viikko ,moneksi päiväksi.Käydään säännöllisesti uimassa.Välillä jumppaan ja venyttelen. Polkupyörää tulee käytettyä silloin tällöin. ,on hyvä hyötyliikunnan harrastajalle,Että milloin mitäkin ja marja reisut metsään ,polttopuitten keruut ja rakennuksella tekeminen. Meillä vanhaa rakennusta entrataan. Siihen voi osallistua aina.
Ilmoita asiaton vastaus
Kuntopyörää kerran viikossa, uimista ja lenkkeilyä samoin.Ja kotona Peto- koira kasvamassa lenkkeilykaveriksi.Edellinen koira eli lähes 14-vuotiaaksi ,eikä hänestä enää viime vuosina lenkkikaveria saanut.Nyt taasen lenkkeilyt alussa.Pysyy koira,että omistaja kunnossa :)
Työni myös aika fyysistä, joten pitää muistaa levätäkin välillä...Tosin taas viikonlopputyöt painaa päälle....
Ilmoita asiaton vastaus
Fiina-koiran kanssa monet kerrat ulkoillaan päivänmittaan.
Ilmoita asiaton vastaus
Koiran kanssa tulee kuljettua maksimissaan neljä kertaa lenkillä...
Ilmoita asiaton vastaus
kuuluuhan se, pari pikku koiraa vaativat vaikka väsyttäisi kuinka ;) tenavaakin pitää kärryllä pukata tai pyörällä kuskata joka päivä että näkee vähän muutakin oman hiekkalaatikon ;)
Ilmoita asiaton vastaus
Niin kauan kuin sateettomia kelejä riittää, fillaroin työmatkat 20 km/päivä. Koiran kanssa lenkkeilen 3 kertaa päivässä. Odotan kuin kuuta nousevaa ensi kuussa alkavia zumba tunteja, zumbaamassa käyn pari kertaa viikossa + kerran viikossa kuntosalilla. Joten näillä mennään ja yritän pitää itseni kuosissa :)
Ilmoita asiaton vastaus
Kyllä lenkki pitää tehdä päivittäin, jos et pääse lenkille, niin olet kuin sairas. Teen kierroksen myös torille samalla ,kun käyn lenkillä, eli huvi ja hyöty samaan nippuun!
Ilmoita asiaton vastaus
Reilu 6 km:n pururatalenkki kuuluu ohjelmaani 4-5x/viikko, lisäksi kaikennäköinen hyötyliikunta....
Ilmoita asiaton vastaus
Tontin kiertäminen riittää lenkkeilystä ja sen hoito kuntoilusta. Kolme kiloa on lähtenyt tämän kesän aikana painosta - ihan hyvin siis toimii.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.