Mikä on suomalaisten suurin antioksidanttien lähde?
Useimmat meistä käyttävät sitä päivittäin.
Suomalaisten suurin antioksidanttien lähde on kahvi, jota kuluukin maassamme suuri määrä. Sain tietoni samasta lähteestä "Jaakko Halmetoja" kuin Puttekin. Jos olet kiinnostunut terveellisestä ruoasta, suosittelen lämpimästi tutustumaan myös Jaakko Halmetojan blogeihin.
Avainsanat: suomalaisten tärkein antioksianttien lähde
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
Antioksidantti on epämääräinen käsite, mutta jos puhutaan C-vitamiinista:
C-vitamiini
# Elintarvike Pitoisuus / annos/mg
1 Ruusunmarja 1250.0
2 Ruusunmarjasose sokeroimaton 415.0
3 Ksylitolipastilli, c-vitaminoitu 365.6
4 Paprika keltainen 204.9
5 Persilja 200.0
6 Paprika punainen 184.8
7 Paprika keskiarvo 175.9
8 Nokkonen 175.0
9 Tyrnimarja 165.0
10 Mustaherukka 120,0
Lähde: www.fineli.fi/topfoods.php?c...mp;lang=fi
Väittämiä:
Musta riisi on yhtä hyvä antioksidantin lähde kuin mustikka.
Kahvi on erinomainen antioksidanttien lähde ...
Suurin osa merilevistä sisältää huomattavan suuria määriä välttämättömiä ... Spirulina on huikea antioksidanttien lähde
Käsittelemätön kaakao on maailman runsain antioksidanttien lähde.
Rooibostee on erinomainen antioksidanttien lähde,
Ravintoa luonnosta: Jaakko Halmetoja
www.jaakkohalmetoja.com/fi/
Kysyjän kommentti
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Oliskos tyrni? Vai liekkö mustikka? Arvailuksi meni...Toki voi se puolukkakin olla :)
Ilmoita asiaton vastaus
Kotimaiset luonnonmarjat...marja-aronia, mustikka, tyrni, lakka..en tiedä mistä niistä saadaan eniten.
Ilmoita asiaton vastaus
Veikkaan mustikkaa, sitä syödään kuitenkin eniten Suomessa.
Ilmoita asiaton vastaus
C-vitamiini on elimistön tärkeimpiä antioksidantteja.
Ilmoita asiaton vastaus
www.tohtori.fi/?page=9870112 Siitä selviää että luonnosta saatuja marjoja kannattaa käyttää.
Ilmoita asiaton vastaus
Nyt veikkaisin,että tarkoitit kahvia,Luin Puten vastauksen ja siitä tuli tämä kahvi,itse käytän mustikkakeittoa joka aamu puuron kanssa,mutta eihän aamukahvia voita mikään.
Ilmoita asiaton vastaus
Luonnonmarjat ovat tehokkaimpia antioksidanttien lähteitä
Ilmoita asiaton vastaus
”Oma maa mansikka, muu maa mustikka”, se oli kriteeri, joka ratkaisi riitatilanteet.
Ilmoita asiaton vastaus
Marjoista tuota saadaan, mutta jaa-a, mikä on suurin, en osaa varmuudella sanoa.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.