Vieras
Mikä auttaisi siihen kun aina väsyttää ja vetäo vähän pois ?
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Laitappa nyt vetoa itseesi..Keksit harrastuksia ja lähdet ulkoilemaan..nyt alkaa olla jo kivat pyöräilyilmat..pyöräily ihan mukavaa ja kunto kasvaa.
Peitto pois korvista ylös ulos ja lenkille.
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Aurinkoisia päiviä alkaa tulemaan niin mieli tulee iloisemmaksi ja energiaa löytyy, ulkoilu on mieltä piristävää, kävely lenkin kun tekee ja hyvä kahvi päälle niin mielikin on parempi. Minä näissä lähikaduilla hissukseen kävelen ja minulla on muovikassi mukana, kerään roskia talven jäljiltä, ihmiset katsovat kyllä minua mutta kerään siltikin, 20 roskaa päivässä on tavoite, ja hyvä mieli tulee minulle ja katujen reunustat siistiytyy.
Ilmoita asiaton vastaus
Ulos vaan lenkille...
Mitä enemmän aurinkoa sen enemmän pirteyttä.....
Ilmoita asiaton vastaus
Säännöllisen elämänrytmin noudattaminen aikanaan ratkaisee tuon ongelmaan.
Ilmoita asiaton vastaus
Ajoissa nukkumaan ja tietoneeseen kellokortti.
Telkkuakaan ei kannata katsoa ohjelmien loppumiseen asti.
Jotain ulkoilua kun harrastat, niin johan väsymys kaikkoaa.
Ilmoita asiaton vastaus
Syö kotimaisia marjoja sekä narskuta hedelmiä.Juo tyrnimehua niin saat vitamiineja, tai ota purkista, jos mehu ei miellytä.Ulkoile vaikka vain parikymmentä minuuttia päivässä,auttaa varmasti! Niin ja muistathan nukkua riittävästi? Toiset pärjää seitsemällä tunnilla ja toiset tarttee yhdeksän tuntia kunnon unta.Kaikenkaikkiaan SÄÄNNÖLLINEN elämänrytmi auttaa voimaan paremmin :)
Ilmoita asiaton vastaus
Unta ja ulkoilmaa tarpeeksi,niin anonyymikin piristyy...
Ilmoita asiaton vastaus
Jätä kaikki turha pois syömisestä ja juo paljon mehua , vettä.Nuku normaalisti ylös ulos ja lenkille että tulee hyvää oloa ja ravinnosta saat vitamiinit irti.Se ei vaikuta ihan heti huippu ihanasti, mutta kun teet sääännöllisesti, niin sitten tunnet olosi kohentuneen.Ole rehellinen itsellesi ja kropalle. Kahvia ei pitäisi kenenkään juoda.Se menee aina liiallisuuksiin.Josko menisit lääkärille jutteleen tilastasi.
Ilmoita asiaton vastaus
Juo se litra rypsi öljyä, sillä askeleet reipastuu kummasti, tai tulee väriä elämään.
- jos olet se sama Anonyymi
Ilmoita asiaton vastaus
Paljon C-vitamiinia hedelmistä tai marjoista ja ulos liikkumaan.
Ilmoita asiaton vastaus
josko sinulla olisi krooninen väsymysoireyhtymä.
edellä kerrottu hyviä neuvoja.
Ilmoita asiaton vastaus
Ylös, ulos ja lenkille. Raitisilma tekee hyvää ja unikin on parempaa, myös terveellinen ruoka ja terveellinen elämäntapa, niin johan alkaa olo paranemaan.
Ilmoita asiaton vastaus
Kuten lääkäri sanoisi, tervelliset elämäntavat ovat a ja o. Kaikki paheet pois ja ylös, ulos ja lenkille.
Minä sanoisin, että jos nuo ovat kohdallaan, poikkeaisin lääkärin pakeilla pyytäen tekemään minulle perusteellisen keväthuollon.
Ilmoita asiaton vastaus
asennnnekysymys, sisältäpäin se paraneminen alkaa ...
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.