Vieras
Kysytty: 30.08.2008 - 21:23
miten paljon 14-18vuotiaan pitää liikkua
itse vaivaa oma liikunta rytmi tällä hetkellä, ja syön aika paljon kun lääke lopetettiin.
Laittakaa sähköpostia [email protected]
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Vastattu: 31.08.2008 - 10:00
Kaikkien 7-18 -vuotiaiden tulee liikkua vähintään 1-2 tuntia päivässä monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla. Yli kahden tunnin pituisia istumisjaksoja tulee välttää. Liikuntamuodolla ei niinkään ole väliä, pääasia on, että liikkuminen on hauskaa.
Lähteet:
www.nuorisuomi.fi
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Vastattu: 01.09.2008 - 08:15
Koita löytää itsellesi mieluisia liikuntamuotoja, silloin ei PIDÄ yhtään, vaan tuo tarvittava parituntinen kertyy ihan itsestään.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastattu: 02.09.2008 - 07:57
Kyllä pari tuntia päivässä pitäisi olla ulkoilmassa.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastattu: 03.09.2008 - 15:51
pistä menoks vaan, ei oo vaaraa että tulisi liikaa
Ilmoita asiaton vastaus
Tämä kysymys on suljettu, mutta voit edelleen vastata siihen. Et kuitenkaan tienaa pisteitä vastauksestasi tähän kysymykseen.
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.