Katsoitteko äskeistä selkäjumppa telkkarista? Tosi hyvä kevyt huonoselkäiselle.
Minä tallensin sen..ja meinaan alkaa toteuttaa....sitä..
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
Meni tyttären kanssa matolla voimistellessa.
Siis oltiin kyljellään ja nosteltiin jalkaa ylös, sitten vaihdettiin kylkeä ja taas jalka ylös. Punnerrus sujui myös hyvin polvet maassa ja käden vienti puolelta toiselle selällään ollen... Oli juuri sopivan mittainen ja tuli hyviä venytyksiä moneen paikkaan. Kohta notkeana ulos.
Kysyjän kommentti
Hyvä teitä..
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
en katsonut , mutta jokunen aika sitten tuli keinutuolijumppa ja se olikin tehokas jumppa ..
Ilmoita asiaton vastaus
en katsonut. eikä ole edes televisiota eikä digiboxia. lataan kaikki sarjat ja leffat netist mitä katson
Ilmoita asiaton vastaus
Vieras Kun avaan tuon telkun yleensä vasta illalla, niin eipäs tullut katsottua. Ja kun en kuitenkaan noudattaisi niitä neuvoja ja ohjeita, niin sai jäädä katsomatta.
Ilmoita asiaton vastaus
Pakko oli katsoa, kun oli kauniita naisia pyllistelemässä, heti venähti niskatkin. Eikös miehet katso näitä jumppia juuri sen takia?......ja minä aikoinaan pikkukakkosta ja iki-ihanaa Arja-tätiä.
Ilmoita asiaton vastaus
Ei tullut katsottua. Monta olen minäkin tallentanut, mutta jos kerran pari jaksan tehdä, niin siihen lopahtaa se jumppatuokio.
Ilmoita asiaton vastaus
Joo minä kyllä katsoin sen tänään. Se oli tosi hyvä jumppa vavistaa todella selkälihaksia.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.