Vieras
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Ei susikaan juokse syötyään?
Ruokailun jälkeen elimistö erittää insuliini -nimistä hormonia, jonka tehtävänä on säädellä verensokeritasoa. Jos syö satsin nopeasti imeytyvää hiilihydraattia, nousee verensokeri ensin nopeasti ylös ja insuliinin vaikutuksesta laskee nopeasti alas. Tästä seuraa helposti väsymys, heikko olo ja tarve saada lisää nopeita hiilihydraatteja, jotta verensokeri nousisi taas - ja kierre on valmis. Päivä menee naposteluksi.
www.verkkoklinikka.fi/?page=...id=4597353
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Tuolla hieman faktaa siihen väsymykseen.
Lähteet:
www.nicehouse.fi/terveys/laa...ymys.htm#4
Ilmoita asiaton vastaus
Katso vähän, mitä syöt ! Vältä nopeita hiilareita, ja pureskele ruokasi kunnolla. Suussa oleva sylki alkaa jo pilkkoa ruokaasi, joten sen sulattaminen ei ole niin työlästä mahalaukussa. Sokeripitoinen ruoka nostaa verensokerin huippuun, jonka jälkeen se romahtaa ja silloin väsyttää. Laadi itsellesi vähähiilihydraattinen lautasmalli, niin väsymyskin vähenee. Äläkä syö edes välipaloina mitään pullamössöä tai sokeria sisältäviä ruokia, niin ei tule sitten niitä heilahteluja.
Ilmoita asiaton vastaus
Aivojentoiminta lakkaa raskaan ruokailun jälkeen ja ne tarvitsevat lepoa toimiakseen taas uudestaan. Verenkierto myös muuttu ihmisen ruumiissa tapahtuman aikana ja veri pakenee päästä suoraan varpaan väleihin.
Ilmoita asiaton vastaus
Veren sokeriarvo laskee. Pitäs syödä jotain makeaa välipalaksi.
Ilmoita asiaton vastaus
Minua ei kyllä yleensä väsytä, paitsi jos ahdan oikein täyteen itteni
Ilmoita asiaton vastaus
Seisovanpöydän ahmimisen ja kolmen normaalin annoksen jälkeen näin varmasti on, mutta normaalin annoksen kun syö niin usein piristyy.
Ilmoita asiaton vastaus
Miten se menikään...silmät söis, vetäis vatsa vaan ei kestä heikot jalat.... huilimaan sitä on mentävä, jos syö tukevasti.
Ilmoita asiaton vastaus
Vieras Jaaha, siinäpä outo kysymys minulle. Ei väsytä ruoan jälkeen, mutta ennen sitä saattaa väsyttää jos sokerit on menneet liian alas.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.