Käytämme sivustolla evästeitä parantaaksemme käyttökokemustasi. Jatkamalla sivustomme käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää...

Vieras
Kysytty: 02.08.2009 - 21:22

onks finelin käyttämiseen mitään opusta? että mitä mikäkin tarkottaa, mistä nään mitä kannattaa syödä ja mitä ei? :)

www.fineli.fi/food.php?foodi...mp;lang=fi

 
  Ilmoita asiaton kysymys

Vastaukset

Käyttäjien valitsema paras vastaus

Vastattu: 02.08.2009 - 22:28

eiköhän tuossa finelissä ole aika hyvin selostettu eri ruokainerymät ym.

kaloritaulukoita:
www.saunalahti.fi/lammas/Ruo...lukot.html
www.mammadieetti.net/keittok...ulukko.htm


  Ilmoita asiaton vastaus

Muut vastaukset

Vastattu: 02.08.2009 - 22:42

Syö monipuolisesti kaikkea, ajattele kaikki ruoat ravintoaineina, ja tee ruokakolmio, eli alas kasvikset ja hedelmät, keskelle liha, kala ja kanamunat sekä maitotuotteet, ylös rasvat. Vältä ylensyöntiä, liikaa valmistettuja ruokia, sokeria, rasvoja ja köyhdytettyjä hiilihydraatteja.


  Ilmoita asiaton vastaus
Tämä kysymys on suljettu, mutta voit edelleen vastata siihen. Et kuitenkaan tienaa pisteitä vastauksestasi tähän kysymykseen.

Vastaa kysymykseen

Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!

Rekisteröidy

Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Syötä käyttäjätunnuksesi sivustolle Napsu.
Syötä tunnuksesi salasana.

Ohjeita vastaajalle

  1. Vastaa esitettyyn kysymykseen.
  2. Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
    Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei".
  3. Noudata Napsun sääntöjä.
  4. Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
  5. Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
  6. Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
  7. Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.
Pieni hetki, sivua ladataan.