Vieras
Kysytty: 02.08.2009 - 21:22
onks finelin käyttämiseen mitään opusta? että mitä mikäkin tarkottaa, mistä nään mitä kannattaa syödä ja mitä ei? :)
www.fineli.fi/food.php?foodi...mp;lang=fi
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Vastattu: 02.08.2009 - 22:28
eiköhän tuossa finelissä ole aika hyvin selostettu eri ruokainerymät ym.
kaloritaulukoita:
www.saunalahti.fi/lammas/Ruo...lukot.html
www.mammadieetti.net/keittok...ulukko.htm
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Vastattu: 02.08.2009 - 22:42
Syö monipuolisesti kaikkea, ajattele kaikki ruoat ravintoaineina, ja tee ruokakolmio, eli alas kasvikset ja hedelmät, keskelle liha, kala ja kanamunat sekä maitotuotteet, ylös rasvat. Vältä ylensyöntiä, liikaa valmistettuja ruokia, sokeria, rasvoja ja köyhdytettyjä hiilihydraatteja.
Ilmoita asiaton vastaus
Tämä kysymys on suljettu, mutta voit edelleen vastata siihen. Et kuitenkaan tienaa pisteitä vastauksestasi tähän kysymykseen.
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.