Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Syön monipuolisesti ja liikun paljon sekä nukun tarpeeksi.
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Lukuisilla arkielämän valinnoilla! Mm. ravintoon, liikuntaan, uneen, sosiaaliseen elämään sekä työhön ja vapaa-aikaan liittyvillä jokapäiväisillä valinnoilla.
Terveyteen vaikuttavat tekijät luokitellaan yksilöllisiin, sosiaalisiin, rakenteellisiin ja kulttuurisiin tekijöihin.
- Yksilölliset tekijät; ikä, sukupuoli, perimä, tiedot, taidot, kokemukset ja elintavat.
- Sosiaaliset tekijät; sosio-ekonominen asema, toimeentulo, sosiaaliset ja yhteisölliset verkostot ja keskinäinen vuorovaikutus.
- Rakenteelliset tekijät; koulutus, elinolot, elinympäristö, työolot sekä peruspalvelujen
tasapuolinen saatavuus ja toimivuus.
- Kulttuuriset tekijät; fyysisen, poliittisen ja taloudellisen ympäristön turvallisuus,
viihtyisyys, vuorovaikutteisuus ja asenteet terveyteen
Lähteet:
www.stm.fi/Resource.phx/hank...x.i787.pdf
Ilmoita asiaton vastaus
juon kevytmaitoa, rasvatonta maitoa tai piimaa...
Ilmoita asiaton vastaus
kotona tehty monipuoinen ruoka ja kotona leivottu leipä, vältän lisäaineita sokeria ja rasvaa,liikun, ja kulutan kasviksia, hedelmiä ja marjoja yms.
Ilmoita asiaton vastaus
Yritän järjestellä elämääni niin että pysyn hyvällä mielellä, se on tarpeen ja siitä saa hyvän pohjan terveydelle
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.