Nukutko riittävästi?
Avainsanat: riittävyys nukkuminen
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Käyttäjien valitsema paras vastaus
Talviaikaan nukun kyllä riittävästi, mutta näin kesäisin tulee valvottua todella myöhään.
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Kyllä minä nukun, ja jos päivällä väsyttää niin otan päikkärit.
Ilmoita asiaton vastaus
n.7h yöunet ja päivällä ruuanperäiset. Susikaan ei juokse syötyään.
Ilmoita asiaton vastaus
Olen huomannut että kesällä nukun huonommin kuin talvella eli vähemmän tunteja per yö, johtuneeko nyt helteistä, en tiedä. Unta saan kyllä riittävästi koska en tunne olevani väsynyt. Päivätorkkuja ei voi ottaa...potkut siitä tulisi!
Ilmoita asiaton vastaus
Mielestäni nukun riittävästi, 5-6 t, yössä. Ja telkkaria katsoessa illalla silmät luppasee jos on tylsä ohjelma. Tänä aamunakin koira herätti 5 korvilla, ja eikun ulos ja lenkille.
Ilmoita asiaton vastaus
normaali yöuni kesäaikaan 5 tuntia, talvisin 6 tuntia tuntuu riittävän ihan hyvin, pikku torkkuja saatan joskus ottaa päivän mittaa, mutta pärjään hyvin ilman niitäkin ... eli eiköhän tuota lepoa tule tarpeeksi
Ilmoita asiaton vastaus
Mielestäni kyllä, vaikka aamulla usein väsyttääkin.
Ilmoita asiaton vastaus
Nukun noin 7h yössä ja jos päivällä on aikaa otan päivä tirsat.
Ilmoita asiaton vastaus
Kyllä nukun riittävästi. Ammulla nukun niin kauan kuin huvittaa ja iltaisin menen nukkumaan silloin kun väsyttää. Päivällä nukun päikkärit jos olen kotona ja tunnen itseni väsyneeksi. Yleensä en kuitenkaan nuku päivisin. Tästä voisin vetää sen johtopäätöksen, että nukun tarpeeksi.
Ilmoita asiaton vastaus
Kesällä pärjää vähemmällä, 7h riittää ihan hyvin
lataamaan akut päivän koitoksiin.
Ilmoita asiaton vastaus
Pärjään vähemmällä,mutta kyllä olo toisinaan vähän pökissä ja silloin nukun aamusella lisää,Pitäis lopettaa yökyöpelöinti ja mennä väkisin makaamaan aiemmin.Päikkärit otan vapaalla ollessa lähes päivittäin,siinä kylläkin myöhäisin aika,ei enää klo 19 päikkäreitä,mutta kun just silloin luppasee pahimmin.Kysymykseen vastaus,luulen,että en nuku tarpeeksi/riittävästi.
Ilmoita asiaton vastaus
Vieras Nukun tarpeeksi. Jos yöllä menee pitkäksi valvominen, niin korjaan sen aamulla nukkumalla pidempään. Päikkäreitä en voi ottaa. Silloin saan seuraavan yön valvoa kokonaan. Eiköhän tuota unta tule joka yölle se 6-8 tuntia vähintään.
Ilmoita asiaton vastaus
En normien mukaan, mutta ilmeisesti se minkä nukun, riittää minulle ihan täysin. N. 4 -5 tuntia yössä. Joskus otan kait sitten sitä univelkaa kiinni, kun saatan vedellä sikeitä 8:n tuntia.
Ilmoita asiaton vastaus
kyllä normaalista, nyt on mennyt tää viikko huonoilla unilla kun on tuota nuorisoo tossa ja ei malta kun nekin valvoo
Ilmoita asiaton vastaus
Menen kello 23.00- 24.00 aikana nukkumaan ja herään amulla kun mieheni lähtee töihin. syön myös silloin aamupuuron kun hänkin syö. sit kun hän lähtee töihin niin sit menen uudelleen nukkumaan ja nukun amulla kello 9.15 asti.
Ilmoita asiaton vastaus
Minä tarvitsen yleensä noin 8 tunnin unet. Fysiikassa näkyy pian mun valvominen. Siksi hoitoalalla yötyö ei lopulta käynyt mulle, ei meinannut millään palautua. Muutoin minulla ei ole uniongelmia, kun nukun niin seinätkin voi kaatua, en huomaa/kuule mitään.
Paitsi kun Maikki-murjottaja käy kynsineen varpaiden kimppuun :-D
Ilmoita asiaton vastaus
En nuku. En saa nukuttua näin kesälläkään riittävästi ja sen kyllä huomaa. Olin tänäkin aamuna kuin perseelle ammuttu karhu.
Ilmoita asiaton vastaus
Itse en nuku. Menen arkisin nukkumaan 11 mutta nukahdan vasta 1. Näin normaalisti. Lomalla menen nukkumaan 3-4 aikaan mutta sillonkin menee nukahtamiseen n.1.h Normaali määrä minkä nukun öisin on 1-6
Ilmoita asiaton vastaus
en oikein nuku yhtä kytiä ja se tuntuu kyllä aamulla , kun pitäis nousta, joka yö 2-3 aikaan herään jos millaiseen tuntemukseen , eikä uni meinaa tulla , ei vaikka laskis takaperin noita lampaita, sitten otan aamusta uudet 2t unet ja olo heti erilainen..pirteempikin olen silloin.. eli 8t unta tarvitsen ja mieluusti yhtäkyytiä, no se ei onnistu ei..
Ilmoita asiaton vastaus
Kyllä nukun ihan riitävästi. Nyt kesällä yöunet jäävät lyhyemmiksi,kun ei malta mannä aikaseen nukkumaan.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.