Onko joku ollut lämpöjoogassa olen menossa enkä edes tiedä mitä se on, joogaa olen vain nähnyt tv:stä , mutta lämpöjooga ?
Ensi viikolla se kyllä selvenee mulle, mutta parempi olisi tietää minne itsensä laittaa näin etukäteen.
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
Oheisesta linkistä saat varmasti lisätietoa asiasta. Sitäpaitsi, paikkahan taitaa olla kotikaupungissasi. Poikkea paikanpäälle.
www.aurajooga.fi/
Kysyjän kommentti
Aurajoogaan olen menossa.
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
Mä oon käyny hotjoogassa Helsingissä kolme kertaa, tarkoitat varmaan sitä samaa lämpöjoogalla.. Huoneessa on 42astetta lämminta, hiki virtaa vaikka ei tekisi mitään joten voit kuvitella miten läpi märkä olet tunnin jälkeen :) Eli se ei eroa tavallisesta joogasta muuten kuin huoneen lämpötilaltaan, muista ottaa paljon vettä ja pyyhe mukaan tunnille!!! Yleisesti ottaen joogassa hengitetään rauhallisesti, yritetään saada mielenrauha ja tehdään erilaisia asentoja jotka venyttävät ja vahvistavat lihaksia. Tsemppiä tunnille, se on tosi raskasta :)
Ilmoita asiaton vastaus
en ole ollut, mutta runojoogassa kylläkin..siellä yksi luki runoja ääneen ja me muut tehtiin liikkeitä...oli aivan ihanaa,,tykkäsin..kerro sitten kun siellä kävit...minkä laista oli..
Ilmoita asiaton vastaus
en oo käynyt.. mut eikö sitä tehdä saunassa tai jossain lämpökopissa..
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.