käykö kukaan kuntosalilla? jos, niin monta kertaa viikossa?
itse treenaan ihan kunnolla.. 5-6kertaa viikossa.
Ilmoita asiaton kysymys
Vastaukset
Kysyjän valitsema paras vastaus
4 kertaa viikossa, n. 45-60 minuuttia kerrallaan. Lisäksi muuta liikuntaa vähintään saman verran.
Kysyjän kommentti
Ilmoita asiaton vastaus
Muut vastaukset
nyt on jo vuosija ainakin 2, mutta kun kävin , vedin laitteet läpi n.45 m..ja sitten uimassa n,45minuttia.. kävelyä 2 viikossa ja kuntopyörällä n.30minuuttia 2 kertaa viikossa, nyt kun taas nohkatti terveys, niin pientä kävelyä ja vesijumpan aloitan + KUNTOSALIN.. jos jaksan...ois kyl unellmissa saada kunto takaisin..
Ilmoita asiaton vastaus
Minulla ei ole tullut käytyä.Mutta on hyvä kun sinä viitsit harrastaa kuntosali liikuntaa. Mikäs siinä OK.
Ilmoita asiaton vastaus
Olen aina välillä innostunut käymään kolmisen kertaa viikossa. Joka kerta on kuitenkin innostus loppunut muutamaan kuukauteen. Enemmän tulee sitten harrasteltua sekalaisia kestävyyslajeja.
5-6 kertaa kyllä kuulostaa jo ihan liialta, ainakin jos teet joka kerta lihaskuntotreeniä. Voihan salilla tietysti vaikkapa vaan polkea kuntopyörällä tai jolkotella juoksumatolla jne.
Ilmoita asiaton vastaus
2 kertaa viikossa tulee käytyä niin pysyy hyvänä :)
Ilmoita asiaton vastaus
2-3 kertaa viikossa tulee käytyä kuntosalilla reilu tunti manee kerralla ja uiminen sen jälkeeen.
Pakko pitää selkä ja vatsalihakset kunnossa selän takia. Olen käynyt yli 20v.
Ilmoita asiaton vastaus
En käy kuntosalilla,miulla on kotona soutulaite ja puntteja,välillä myös keppijumppaa harrastan.
Ilmoita asiaton vastaus
En enää käy, minulla on kotona laitteita, enkä niitäkään käytä katselen vaan ja mietin että jotain tarttis tehdä....
Ilmoita asiaton vastaus
Kun sain firman pilettejä niin kerta viikossa riitti - on muitakin urheiluharrastuksia.
Ilmoita asiaton vastaus
kyllähän sitä salilla tulee käytyä 2-3 kertaa viikossa, mutta nyt kevään astuessa kuvioihin, tulee enemmän sit lähdettyä ulos lenkille, sauvojen kans tai ilman. ulko ilma tekee vaan niin hyvää, kun joutuu olee työn puolesta enimmäkseen sisätiloissa.
Ilmoita asiaton vastaus
Vastaa kysymykseen
Rekisteröidy vastataksesi kysymykseen. Rekisteröityminen on nopeaa ja helppoa!Rekisteröidy
Oletko jo rekisteröitynyt? Kirjaudu sisään
Ohjeita vastaajalle
- Vastaa esitettyyn kysymykseen.
- Kysy itseltäsi: "Auttaisiko vastaukseni kysyjää?"
Jätä vastaamatta, jos vastaus tuohon kysymykseen on "ei". - Noudata Napsun sääntöjä.
- Pyri antamaan selkeitä ja perusteellisia vastauksia.
- Älä oleta, että kysyjä tietää kysymyksen aiheesta yhtä paljon kuin sinä.
- Kirjoita itse omat vastauksesi. Viittaa lähteeseen, kun lainaat tekstiä.
- Voit antaa kysyjälle vinkkejä vastauksen löytämiseen, vaikka et itse tietäisikään suoraa vastausta kysymykseen.